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근로기준법 근무시간 완벽 정리|주 40시간? 연장근로? 모두 알려드립니다!
복지정책알림
2025. 4. 27. 17:46
✨ 목차 ✨
- 1. 근로기준법상 기본 근무시간
- 2. 연장근로 규정
- 3. 휴게시간과 근로시간의 차이
- 4. 탄력근로제와 선택근로제란?
- 5. 자주 묻는 질문(Q&A)
"주 40시간 근무"는 어디서 나온 걸까요?
근로기준법에는 근로자들의 건강과 권리를 보호하기 위해 근무시간과 연장근로 기준이 명확하게 규정되어 있습니다.

이 글 하나로 근로시간 규정부터 연장수당까지 완벽히 이해할 수 있습니다!
1. 근로기준법상 기본 근무시간
✅ 법정 근로시간 (근로기준법 제50조)
- 1일 8시간
- 1주 40시간 (휴일 제외)
✔️ 여기서 "1주"란, 통상적으로 월~일요일까지 7일을 의미합니다.
✅ 적용 대상: - 모든 근로자 (정규직, 계약직, 파트타임 포함) - 다만, 특별히 '예외'로 정한 업종(예: 경비원 등)은 일부 달라질 수 있습니다.

2. 연장근로 규정
✅ 연장근로란? - 법정 근로시간(1일 8시간, 주 40시간)을 초과하여 일하는 것
✅ 연장근로 시간 한도 (근로기준법 제53조)
- 1주 12시간 이내 추가 근로 허용
- 연장근로는 반드시 근로자 동의 필요
✅ 연장근로 수당 - 기본 시급의 150% (1.5배) 지급
주 52시간(40시간+연장 12시간) 초과 근무는 원칙적으로 금지됩니다!
3. 휴게시간과 근로시간의 차이
✅ 휴게시간(쉬는 시간)은 근로시간에 포함될까?
✔️ 아니요! 휴게시간은 근로시간에 포함되지 않습니다.
(단, 업무에서 자유로운 시간이 보장되어야 함)
✅ 법정 휴게시간 기준 (근로기준법 제54조)
- 4시간 근무 → 최소 30분 휴게
- 8시간 근무 → 최소 1시간 휴게
✔️ 회사가 휴게시간을 제대로 부여하지 않으면 법 위반입니다!
4. 탄력근로제와 선택근로제란?
근로시간을 유연하게 운영하기 위해 특별한 제도도 있습니다. ✅ 탄력적 근로시간제
- 일별, 주별 근로시간을 조정
- 전체 평균을 맞추면 OK
- 예: 어떤 주는 30시간, 어떤 주는 50시간 일하는 방식
✅ 선택적 근로시간제
- 1개월 이내 본인이 자유롭게 근무시간 선택
- 총 근무시간만 맞추면 출퇴근 시간 자율

하지만 이 제도는 사전에 서면 합의가 있어야 적용 가능합니다!
5. 자주 묻는 질문(Q&A)
- Q1. 점심시간은 근로시간인가요?
A1. 아니요, 점심시간은 휴게시간으로 간주되어 근로시간에 포함되지 않습니다.
- Q2. 야간근로는 어떻게 수당이 적용되나요?
A2. 밤 10시~오전 6시 근무 시 통상임금의 150%를 지급해야 합니다.
- Q3. 주 52시간 넘게 일하면 안 되나요?
A3. 원칙적으로 불법입니다. 다만, 특별연장근로 인가를 받으면 예외 가능성이 있습니다.
✅ 근무시간 제대로 알고 내 권리 확실히 지키세요!
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